дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию
Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема неправильного питания в наши дни касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес бросаются к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона большое количество продуктов, вот только дело не движется вперед, вместе с тем начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае требуется обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные полезные элементы.