фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и фазы восстановления сил. Такая последовательность применяется для повышения эффективности, так как подобный подход дает возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Кроме того, во время подобных тренировок тратится больше калорий, а это ведет к избавлению от жировых отложений.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Салон красоты
Секция боевых искусств
Силовые тренировки
Спортивные секции
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Школа бокса
Школа борьбы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
перевод на карту
QR код
Тренировки Les Mills
Школа гимнастических видов спорта